2012/2/8 15:13

授權(quán)原創(chuàng)博客：食尚煮婦
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在倡導(dǎo)男女平等的社會里男人還是享有更多的權(quán)益，但也承受著更大的身心壓力。‘躺著腎虧，站著理虧’，似乎腰直才能氣壯。鋪天蓋地的補(bǔ)腎壯陽藥廣告讓腎不虛的男人心也發(fā)虛。

其實(shí)，大可不必理會那些藥物，最常見的食物都有補(bǔ)腎壯陽的效果，如蝦、泥鰍、韭菜、牡蠣、雞蛋、蔥、西紅柿、海藻等。這道【西紅柿牡蠣湯】的原料都是有利于男性健康的，烹制也非常簡單。

原料：

牡蠣4兩、西紅柿1個、紫菜少許、洋蔥1個、蔥

做法：

將洋蔥切細(xì)，西紅柿切成小片，牡蠣和紫菜用水洗凈。

鍋里放少許的油，倒入洋蔥翻炒片刻，加入一碗水。燒開后加入紫菜、牡蠣、西紅柿，加點(diǎn)胡椒粉和少許的鹽，煮2-3分鐘，加蔥，用淀粉勾芡就可以了。

廣告說的好‘男人要加油’。這道菜也算是為男人加加油吧。不過，在盛產(chǎn)牡蠣的南方這道菜也是餐桌上的普通菜肴。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e010004jk.html