2012/2/8 15:20

山藥可是一寶啊，大夏天買10塊錢一斤，好不容易到了秋天才降到6元一斤?？梢姮F在人民知道它的營養價值了。山藥可以健脾和胃益腎調經

山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養的佳品。

此煲鮮香可口，秋天剛下來的栗子、山藥配合補胃、調氣的豬肚絕了，秋天溫補第一美食的稱號絕不是浪得虛名啊。。。不但可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。具有健脾和胃益腎調經的作用，適合全家老少一起飲用。

另外此湯有幾大好處

1、氣血兩虧的尤其是臉色不好的喝此湯可以補氣養血。

2、補腎養胃，豬肚和栗子都是健脾胃的。

3、山藥更是秋季補肺的絕佳美食。

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