2015/7/22 13:36

貧血嚴重是應額外補充鐵劑

如果孕媽媽單靠含鐵豐富的食物不能糾正貧血時，那就可以診斷缺鐵性貧血了。《2002年中國居民營養與健康狀況調查》結果顯示，孕期缺鐵性貧血仍然是我國孕媽媽的常見病和多發病，發生率約30%。若孕媽媽患缺鐵性貧血，可以在醫生的指導下額外補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等，選擇其中一種進行補充就可以。

同時，為促進鐵劑的吸收和體內利用，建議孕媽媽吃鐵劑的同時多吃含維生素C豐富的食物，比如橘子、橙汁等，例如用橙汁送服鐵劑就會使鐵的吸收量提高。相反，像牛奶、咖啡、茶等則會阻礙人體吸收鐵劑，因此應該避免鐵劑與這些食物同時服用。