2015/7/22 13:36

導(dǎo)語：為了保證母嬰健康，應(yīng)當(dāng)從準備懷孕時就開始調(diào)整夫妻雙方的營養(yǎng)。不同身體狀況與素質(zhì)的夫婦最好根據(jù)自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且改掉不良飲食習(xí)慣。

很多孕婦都習(xí)慣于在知道懷孕后再補充營養(yǎng)，其實寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質(zhì)往往從成為受精卵的那一刻起就已經(jīng)決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎(chǔ)，丈夫有良好的營養(yǎng)狀況，才能產(chǎn)生足夠數(shù)量和良好質(zhì)量的精子。

這就對父母精子和卵子的質(zhì)量以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。為了保證母嬰健康，應(yīng)當(dāng)從準備懷孕時就開始調(diào)整夫妻雙方的營養(yǎng)。不同身體狀況與素質(zhì)的夫婦最好根據(jù)自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且改掉不良飲食習(xí)慣。計劃懷孕的女性應(yīng)在孕前注重多種益智營養(yǎng)素的攝入，一旦受孕即可充分滿足胚胎大腦發(fā)育對多種營養(yǎng)素的需求。