2016/2/18 17:45

4、食用綠豆

有上火等癥狀的產后新媽媽，專家建議在平時生活中多吃些綠豆，比如像綠豆湯或綠豆稀飯等，都能幫助產婦有效的緩解各種上火癥狀。尤其是一些有口腔潰瘍、脾氣暴躁、心煩意亂等情況的產婦，更可以通過食用綠豆來有效的調理。

總結：

如果新媽媽月子期間上火，那么可以考慮在吃補品之外多多吃醫生介紹的這些食物。以上這些食物都具有非常有效的清熱去火功效，而且適當多吃對產婦的身體恢復也非常有幫助。