2016/2/18 17:45

導語：飲食是會影響懷孕的，所以食物的選擇變的主要，在保證吸收營養的同時，還是健康更重要。備孕期間夫妻倆多飲食些利于胎兒的食物，該禁忌的食物不能忘，有的食物會影響精子卵子的質量，這般食物絕對不能吃，不利于懷孕。

一、咖啡

咖啡一直是孕婦的禁忌食物，懷孕前最好也早早戒掉。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。如果可以的話備孕期間還是不喝的好，夫妻倆最好都不喝，孕后會影響胎兒健康。

二、胡蘿卜

胡蘿卜比較有意思，備孕期間最好少食用，影響受孕率，但是懷孕期間卻恰恰相反，因為營養所以可以大量食用。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，備孕期間的女性最好少食用胡蘿卜，孕期可以解禁。