2016/2/18 17:46

Q3母乳喂養(yǎng)寶寶，是否要額外補(bǔ)DHA？

專家表示，在寶寶半歲以內(nèi)、全母乳喂養(yǎng)的這段時(shí)間里，除了適量補(bǔ)充維生素K和D以外，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家多不主張額外添加DHA、膽堿等，而更主張媽媽在母乳喂養(yǎng)期間攝入均衡的膳食，包括富含DHA的膳食來(lái)使寶寶的DHA水平達(dá)到0.3%這一較為優(yōu)化水平。要達(dá)到這個(gè)水平，媽媽需要攝入一定量的魚類或魚油。建議媽媽一周吃魚兩次以上。如果媽媽不吃魚，DHA的補(bǔ)充量應(yīng)達(dá)到200毫克/天的水平。

母乳是嬰兒最好的食物，所以我們提倡母乳喂養(yǎng)優(yōu)先。但對(duì)于母乳喂養(yǎng)結(jié)束之后，以及沒(méi)有條件進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的嬰兒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)支持，“正是意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)素的多元性，所以我們才會(huì)更多地提倡父母應(yīng)該給予嬰兒一個(gè)平衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而不是供應(yīng)單一的、大劑量的營(yíng)養(yǎng)素。”