2016/2/18 17:46

導語：當小兒肝氣過盛時，就可致脾氣虛弱，，常表現為厭食，并伴有任性，易發怒、易煩躁、睡眠不安等。專家建議，當小兒出現厭食伴任性、易怒易躁等性格時，不妨嘗試下中醫調理。

1.飲食調理

預防肝氣生發過大的話，在飲食上應遵循“少酸多甜”的原則，這是因為酸味雖能滋養肝，但是過量食用時卻會使肝氣收斂，從而阻止了肝氣的生發，清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等，而甘味是滋養脾胃的上佳食材，像太子參、山藥、玉米、小米等這些食物，都能對脾胃起到良好的補益功效。因此，家長可以在醫生的指導下，通過飲食或藥膳來對孩子的脾胃進行調理。