2016/2/26 16:23

導語：“寶寶睡前吃得飽飽的可以讓寶寶長得更高”，這是很多媽媽的想法，但專家指出，睡前給寶寶多吃東西反而會影響到孩子夜間的身體發育。

專家介紹，對身高有重要影響的生長激素在兒童期分泌最多，它可以促進機體生長，尤其能加速軟骨的生長，使人長高。而生長激素的分泌是脈沖式的，在晚上進入深睡眠后這種分泌將達到高峰，相當于白天分泌量的3倍。寶寶睡前吃東西，食物的消化會刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，難以保證盡快進入深度睡眠，影響到夜間生長激素的分泌。