2016/6/17 15:42

第三招：掌握混合喂養的“黃金法則”

①不要過早放棄母乳

事實上，混合喂養最容易發生的情況就是媽媽放棄母乳喂養。母乳喂養對母嬰身體均有好處，可以使寶寶獲得極大的母愛，對其心理健康發育有極大益處。而且，有的媽媽隨著產后身體的恢復，乳量可能會不斷增加，如果過早放棄母乳喂養往往會得不償失。

②一次只喂一種奶

寶寶在吃一天當中的母乳餐時，不要添加奶粉，千萬不要先吃母乳，發現量不夠再沖泡奶粉。這樣一是不利于寶寶消化，也會使寶寶對乳頭發生錯覺；二是可能會引發寶寶厭食奶粉，進而拒吃奶瓶。如果遇到喂母乳寶寶沒吃飽的情況，媽媽可將下次的喂奶時間提前。混合喂養需要充分利用有限的母乳，盡量多喂母乳。母乳是越吸越多的，如果媽媽認為母乳不足，就減少母乳的次數，會使母乳越來越少。母乳喂養次數要均勻分開，不要很長時間都不喂母乳。

③營養補充不容忽視

有些家長認為母乳營養成分豐富，吃母乳的寶寶不需要額外補充營養素，事實并非如此。以對寶寶健康十分重要的維生素A、D來說，有研究表明，中國媽媽母乳中維生素D含量約為22IU/L，與寶寶實際的營養需要量相差甚遠，根本不能滿足寶寶的生長發育需要。另外，雖然奶粉中標示量含有多種營養素，但平均1升配方奶中維生素D約為300IU，是達不到預防標準的。因為維生素AD理化性質非常不穩定，遇空氣、光照、高溫均易氧化失效，在奶粉運輸、反復開蓋、沖泡的過程中都會有不同程度的損失，這也是大多數市售維生素AD制劑要做成不透明膠囊的原因。因此，寶寶實際攝入維生素AD的量達不到奶粉說明中的標示含量，數據證實，經過各環節的營養流失后，剩余的維生素AD不足標示量的一半甚至更低。況且大多數寶寶每天都喝不到1升的奶。所以，媽媽們仍需根據醫生建議，每天給寶寶補充維生素AD（如伊可新），AD同補，不僅能夠促進鈣吸收，增強身體抗病能力，還能使寶寶在面對變化食物時擁有更好的腸胃抵抗能力。