2016/7/8 15:27

如何緩解生長(zhǎng)痛？

1、熱敷和按摩痛處

家長(zhǎng)可用濕熱毛巾或用毛巾包裹熱雞蛋對(duì)孩子的疼痛部位進(jìn)行輕輕的按摩或熱敷，必要時(shí)甚至可以就醫(yī)進(jìn)行艾灸。這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

2、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是緩解任何疼痛的最有效而又最簡(jiǎn)便的方法。家長(zhǎng)可以用講童話故事、聊趣事、做游戲、看卡通片和玩玩具等方式來(lái)吸引孩子。對(duì)待病孩子要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

孩子生長(zhǎng)痛不是疾病引起，所以不需要限制孩子的日常活動(dòng)。但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。