2016/10/20 17:16

三、菜汁果汁不利于口腔清潔

在寶寶的輔食里，不少媽媽喜歡用菜水或者果汁來代替白開水，媽媽們覺得菜水和果汁有豐富的維生素，比喝白開水好。這樣的想法就錯了。

專家說：不建議給添加輔食的寶寶喂菜水和果汁，建議堅持喝白水。習慣果汁的寶寶對白水接受度不好，這樣不利于清潔口腔。口腔清潔時預防齲齒的第一步。菜水，特別是煮菜水，沒有任何營養優勢。建議能夠添加輔食后，添加菜泥、果泥。這樣即可以獲得蔬菜和水果的營養，又不會干擾寶寶對白水的興趣。

溫馨小提示：其實在蔬菜煮水過程會破壞其中的維生素，且菜表面的化肥、農藥也會溶于水內。煮出的菜水主要含有色素，也許還有化肥和農藥。媽媽可以選擇滾開水中焯過青菜，既除去表面的化肥和農藥，又可以講蔬菜弄熟，然后剁成泥喂給寶寶、根莖狀蔬菜蒸熟后去皮并碾成糊狀喂給寶寶。

另外一方面過早添加果汁、菜水、鈣等帶味液體，會致寶寶出現厭奶、果汁、菜水也屬于輔食，應該在寶寶至早滿4個月才應該添加。不論是母乳還是配方粉喂養，都沒必要給寶寶補鈣等、對純母乳喂養兒應每天接受200-400國際單位的維生素D。合理喂養養大寶寶，不是"補"大寶寶。