2016/10/25 18:13

很多寶寶不愛吃飯，不愛吃主食，媽媽們可以給寶寶制作一些美味的果醬，健康又能解饞，讓寶寶有個好胃口。下面為你介紹幾款寶寶喜歡吃的甜蜜果醬。

寶寶果醬一：桑葚醬

 
自制桑葚醬

原料：桑葚冰糖、檸檬半個

制作方法：

1、桑葚洗凈后去掉小枝，加一倍水，加1/3量的冰糖煮至開，加入檸檬汁。

2、攪拌使桑葚顆粒破碎。

3、煮開后即可盛出部分湯汁，過濾掉果肉即為桑葚汁，可直接飲用，冷藏后味道清爽甜美。

4、剩下的果泥繼續(xù)小火煮至湯水變少接近收干，即桑椹醬，保留大顆粒桑葚口感較好，可制作或搭配各式點心。

寶寶果醬二：草莓醬

原料：草莓、白糖若干

制作方法：把草莓放入碗中，兌入少許水，加一點糖(可根據(jù)個人口味)，再放入微波爐中火加熱三十秒，冷卻后即可食用。

健康提示：草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用; 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用;草莓色澤鮮艷，果實柔軟多汁，香味濃郁，甜酸適口，營養(yǎng)豐富，深受國內(nèi)外消費者的喜愛。它屬于高檔水果。

寶寶果醬三：蘋果醬

原料：蘋果半個(約50克)，白糖少許

制作方法：

1、 將蘋果洗凈，去皮除籽，切成極薄的片。

2、 放入鍋內(nèi)，加入糖及清水50克，煮成糊狀。

3、 ?；鸷?，用勺子背面將煮爛的蘋果研碎即可喂食。

健康提示：蘋果醬營養(yǎng)極為豐富，嬰幼兒吃蘋果可補充鈣、磷，預(yù)防佝僂病，還能增加血色素，對缺鐵性貧血有輔助療效。

寶寶果醬四：無花果醬

原料：無花果檸檬汁、麥芽糖

制作方法：

1、無花果去皮成小塊(可以放入攪拌機攪成果漿)，放入一個鍋子里，擠進一勺檸檬汁，先開中火，無花果受熱會出現(xiàn)很多汁水，等汁水開始冒泡時，轉(zhuǎn)小火慢慢熬制，此期間要用勺子不停攪拌。

2、也沒統(tǒng)計時間，約莫著十幾分鐘后，汁水有一定的粘稠度后，放入幾勺麥芽糖，繼續(xù)熬制，直到用勺子攪拌時感覺像稠粥的樣子就好了，關(guān)火，冷卻后會更粘稠凝固，放入消過毒的瓶子中，入冰箱保存(可以存放4-5天)。