2016/10/28 16:25

眾所周知，純牛奶的營養(yǎng)豐富，很適合成長發(fā)育中的幼兒食用。不過，小編要告訴爸爸媽媽的是寶寶喝純牛奶存在著很多普遍的誤區(qū)是大家不知道的哦，快來和小編一起來看看吧。

寶寶喝純牛奶的5大誤區(qū)

牛奶中加入果汁更有營養(yǎng)

有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養(yǎng)。專家指出，其實這是不科學的，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質(zhì)，很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時間與喂牛奶時間隔開，二者中間隔一個小時即可。

牛奶應該煮開喝

牛奶煮熟后，營養(yǎng)會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分都會發(fā)生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質(zhì)，所以媽媽給寶寶煮牛奶時，時間不要過長。

牛奶可以和稀飯米湯一起喂食

有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，其實這也是不對的。有人做過實驗，將牛奶與米湯摻和以后放在不同的溫度下，結果維生素A損失了很多，寶寶缺了它可不成，所以建議將它們分開給寶寶喝。

喝奶之前扔掉奶皮

媽媽們在煮牛奶的時候會看到一層奶皮，很多媽媽在喂寶寶的時候都將它去掉，這是不對的，因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A，對寶寶的健康，尤其是寶寶很有好處。

給寶寶喝的牛奶越純越好

給寶寶喝太純的牛奶，這是不對的，因為純牛奶中所含蛋白質(zhì)是母乳的3倍，寶寶太小，無法消化和吸收過多的營養(yǎng)物質(zhì)，喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食等現(xiàn)象，所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖，以便于消化。

除此之外，還要提醒家長們，不可讓寶寶空腹喝純牛奶哦。

寶寶空腹喝純牛奶的危害

由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。

理想的早餐，應是高蛋白、高熱量的膳食，數(shù)量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一個雞蛋和少許醬菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混和，在胃中停留時間延長，有利于營養(yǎng)成分的消化吸收。這樣對寶寶的健康是十分有好處的。

牛奶雖然營養(yǎng)豐富，科學的飲用方法才能促進營養(yǎng)吸收哦。