2016/11/11 11:21

孩子一直嚷著要吃巧克 力。請問，一歲半的孩子能吃巧克力嗎？

中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅答：孩子在1歲以內是不能吃巧克力的。具體要多大才可以吃，并沒有明確規定，一般建議2歲后再吃巧克力。

 
巧克力小鼠塔

即使到了2歲，也建議孩子要少吃巧克力。首先，巧克力中含有咖啡因，有提高興奮性的作用，可能會影響孩子正常休息。其次，國產巧克力大多都加了不少糖，2歲多的孩子如果吃太多糖，就會養成只吃甜食的壞習慣。再次，巧克力的營養價值不高，而能量高、脂肪高，如果孩子在飯前吃，可能會影響食欲，打亂了正常的進餐規律，養成挑食、偏食的壞習慣，對兒童生長發育不利。最后，巧克力還有一定的致敏性，可能造成孩子過敏，產生危險。