2016/11/14 10:14
蘑菇
通常被稱為素食主義者的牛排，由于它含有豐富的維生素B12，因此對(duì)于兒童的成長(zhǎng)至關(guān)重要，蘑菇也是冬天制作方法最多的蔬菜之一。用烤土豆，南瓜和胡蘿卜；用新鮮香草制作早餐，或者簡(jiǎn)單地將它們添加到你最喜歡食物中。蘑菇不僅味道好，而且它們富含多糖，化合物等抗毒的特性。小孩子都比較喜歡用蘑菇烤的通心粉，關(guān)于蘑菇的保存，可以用一個(gè)棕色的袋子，把未洗的蘑菇放入其中，在冰箱中存放。
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