2016/11/14 11:44

水果對寶寶來說很重要，它富含豐富的維生素，對寶寶的成長發育很有幫助，可是我家寶寶就是不愛吃，怎么辦呢？終于讓我想到了一個好辦法，我可以換一種方式讓寶寶吃，下面為大家介紹一道寶寶輔食，叫蔬果茸：

【原料】馬鈴薯1個，胡蘿卜數片，香蕉半個，木瓜1片，蘋果1片，梨1片，溶黃油或植物油少許。

【做法】

① 馬鈴薯與胡蘿卜去皮洗干凈，切成薄片，分別加兩碗水煮軟，胡蘿卜水可給嬰兒做蔬菜汁喝，馬鈴薯水可用來調制果糊；

② 馬鈴薯瀝水后，壓成茸，加入溶黃油拌均；

③ 胡蘿卜、香蕉、木瓜分別壓成泥狀；蘋果、梨可用小匙挖出果茸，然后將制成的蔬果茸融合在一起同吃。

【特點】本品含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣等多種營養素。適宜5～6個月的寶寶食用。