2016/11/14 14:35

寶寶食欲不振不愛吃飯怎么辦？寶寶食欲不振喝點白蘿卜粥。

大棗小米粥取無核紅棗12個、小米1杯。將紅棗加水先煮20分鐘，然后將小米洗凈后放入鍋中，再煮10分鐘。

養胃小秘密：大棗性味甘、平，有補益脾胃，養血安神的作用;小米營養豐富，蛋白質、脂肪、維生素的含量比大米高，有和中健睥的作用，此粥最適合貧血伴有脾胃虛弱、食欲不振的寶寶。

 
白蘿卜牛肉粥

白蘿卜粥

取白蘿卜1個、大米1杯、糖適量。將白蘿卜、大米分別洗凈，蘿卜切片，先煮30分鐘，加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

養胃小秘密：此粥順氣、健胃，經常食用有利于調節寶寶胃腸功能。山楂神曲粥取山楂10個、神曲10克、粳米1杯、紅糖適量。先煎山楂、神曲，取汁去滓。鍋中放水煮米，煮20分鐘后加入藥汁，煮成稀粥，加紅糖，溫熱時給寶寶吃。