2016/11/14 16:06

孕婦不能吃什么？5. 馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

孕婦不能吃什么？6. 菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。所以菠菜不是不能吃，要盡量少吃。

孕婦不能吃什么？7. 豬肝

芬蘭和美國向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

所以，孕婦一定要少吃豬肝，就算要吃，也一定要清潔干凈，焯水后再炒。

孕婦不能吃什么？8. 咖啡和可樂型飲料

咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿?？Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。

很多人認為，孕婦應該少吃不健康食品，多吃水果。那么，水果到底吃多少才好呢？專家建議，孕婦每天水果食量不應超過500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。因為水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收后可轉化為中性脂肪，如使用過多，會促使體重增加，甚至還易引起高脂血癥。