2016/12/24 14:49

據(jù)《歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)英國(guó)研究顯示，兒童常喝酸奶不容易感冒。

報(bào)道稱，研究人員以57名3~6歲的兒童為受試者，他們被分為兩組，一組每天服用含有益生菌的含片或酸奶，另一組服用外形相同的安慰劑。結(jié)果顯示，服用益生菌的孩子感冒幾率減少了1/3，打噴嚏的時(shí)間減少了76%，咳嗽的時(shí)間也減少了50%。與此同時(shí)，服用益生菌的孩子因感冒咳嗽而無(wú)法上學(xué)的幾率減少了一半，服用抗生素的風(fēng)險(xiǎn)也減少了40%。

 
自制酸奶

研究人員建議，家長(zhǎng)多給孩子喝酸奶，從而達(dá)到預(yù)防感冒的目的。不過(guò)也有專家表示，兒童感冒幾乎是不可預(yù)防的。兒童每年應(yīng)該感冒8次，每次持續(xù)5至7天。這對(duì)他們免疫系統(tǒng)的構(gòu)筑大有裨益。