2017/1/13 13:54

剛出生一歲左右的寶寶是不能夠給他們亂喂食的，因為一歲的時候寶寶的體質很差，所以在給寶寶選擇食物的時候，我們一定要注意給孩子挑選的食物種類。如果媽媽給一歲的寶寶喂食了他們不能夠食用的東西，那么就會影響到孩子的健康。

1.為什么要選擇性喂食

一般來說，剛出生或者出生一歲左右的寶寶是不能隨便接觸食物的。有些媽媽在寶寶出生半年以后就嘗試各種輔食，但是因為這個年齡寶寶的消化系統剛處于一個發育的階段，所以他們的消化系統是很不成熟的，不是所有的食物都可以消化吸收，食物的累積會對寶寶的腸胃造成負擔。

一歲，正是寶寶身體與智力發展的黃金時期，在這段時期里，寶寶會慢慢建立起自己的飲食習慣。所以我們在這個時間段，對于寶寶不能接觸的食物一定要了解清楚。

2.含大量草酸的蔬菜

給寶寶多補充蔬菜固然是重要的，但是在孩子一歲左右的時候，不能補充含大量草酸的蔬菜。因為草酸會阻礙體內對鈣物質的吸收，直接就會影響孩子骨骼與牙齒的發育。所以家長在給孩子選擇蔬菜的時候，就要避免選擇菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜。家長可以在孩子發育成長的過程中，給寶寶將蔬菜打成蔬菜汁或者蔬菜泥，這樣也便于孩子腸胃的消化與吸收。

3.海鮮

雖然海鮮中含有大量的營養元素，十分有利于寶寶的成長健康，但是我們還是建議媽媽不要給一歲以下的寶寶食用海鮮。因為一歲以下的寶寶接觸海鮮，很有可能會有過敏的現象。其次如果家族史中有人對海鮮過敏，那么更要注意不要輕易給年幼的孩子接觸海鮮的機會。

4.精細的谷物

我們建議媽媽在給年幼的孩子挑選主食的時候，盡量選擇谷類、淀粉類這些有利于腸胃消化的食物。其次這些食物不容易使孩子產生過敏現象，是作為給寶寶挑選的輔食種類中最佳合理的選擇。而精細類的谷物雖然有利于寶寶吸收，但是本身而言就已經損壞了食物中含有的維生素，所以就會容易讓孩子缺乏維生素，直接影響到孩子智力與身體的健康發育。

5.蛋清

雞蛋里面含有大量蛋白質，是對于人體身體十分有益的一種營養食物。但是媽媽盡量不要給一歲的寶寶食用蛋清。因為蛋清中的蛋白分子可能會對寶寶造成過敏的現象，嚴重地會引起寶寶誘發例如濕疹、蕁麻疹等類型的皮膚疾病。

6.熱帶水果

水果主要分為熱帶與非熱帶，我們建議媽媽不要給一歲左右的寶寶過多食用熱帶水果。特別是芒果、菠蘿、水蜜桃、奇異果等，雖然里面含有豐富的維生素，但是它們不適合年紀尚小的寶寶吃。

7.調味品

不要給寶寶的食物中加入過多的調味品，一歲左右的寶寶盡量不要吃有調味品的食物。因為調味品會給寶寶腸胃的消化帶來一定的負擔。