2017/2/28 13:13

當寶寶身體缺乏某種維生素，往往是生活中的不良習慣造成的，比如不愛曬太陽易致維生素D缺乏。麻麻們如果發現自家寶寶符合以下幾種特征，就應及時給TA補充維生素了。

1、一日三餐不規律

寶寶體內所必須的維生素大部分來源于日常飲食，如果飲食習慣不固定，攝食不足，維生素缺乏的幾率很高，所以，這類寶寶最好注意補充維生素。

2、有偏食挑食習慣

長期偏食挑食，部分營養得不到補充，也會導致寶寶體內缺乏某種維生素，建議麻麻多留意，根據情況適當給寶寶補充。

3、喜歡吃煎炸食物

有的寶寶喜歡吃煎炸食物，但經煎炸過的食物維生素很容易流失，以致寶寶缺乏維生素，所以，建議麻麻日常少讓寶寶吃煎炸食物，并適量給寶寶補充維生素。

4、少外出曬太陽

鈣影響著寶寶的骨骼和牙齒發育，但促進鈣吸收需要足量的維生素D，而皮膚在陽光的作用下會合成維生素D，所以，少外出曬太陽的寶寶易缺乏維生素，要額外補充。

5、經常感冒生病

抵抗力低的寶寶容易感冒生病，適量補充維生素有利于調節機體，抵抗病毒，所以，建議隔三差五就感冒的寶寶補充維生素。