2017/3/1 17:37

一般來說，寶寶從滿月開始就要補鈣了，據有經驗的媽媽建議，寶寶補鈣的話一直補到2、3歲為宜。當然，補鈣也要適量，不能盲目給寶寶補。

嬰兒補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。網友魚魚媽媽建議，補鈣的同時補充AD（魚肝油），這樣能幫助鈣的吸收，預防小兒佝僂病。魚肝油易溶于水，極易被吸收。值得注意的是，魚肝油每天最多服用一粒就好，多吃的話可能會引起寶寶中毒。而如果寶寶食用的鈣粉里已經含有魚肝油的成分，也就不必再另外添加魚肝油了。

除了食補，多曬太陽也可以幫助寶寶對鈣的吸收。爸爸媽媽要注意，紫外線無法進入玻璃，因此，隔著窗曬太陽是沒有效果的，要帶寶寶到戶外曬一曬太陽才可以哦！

另外，魚魚媽媽還建議了，補鈣的同時可以給寶寶補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等。因為胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以改善寶寶的胃腸道，是預防各種疾病的關鍵。