2017/3/10 11:11

很多地方都有生孩子后喝老母雞湯的習慣，因為雞湯可以催奶，但需要注意的是，產后不要過早喝雞湯，以免起反作用。

產后喝雞湯催奶？建議產后5天再喝

產后喝雞湯催奶的觀念已經深入人心，但事實上，喝雞湯催奶也要看時間的，如果喝得太早，反而可能會造成奶水少等問題。這是因為分娩后產婦體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。

而老母雞越老含的雌性激素就越多，因此產后如果過早過多地喝母雞湯，使血液中的雌激素增多，就會使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。所以老母雞湯千萬不能早喝，建議等到分娩5天后再開始喝。

新媽媽產后應該怎么吃？

鑒于產婦分娩后體質虛弱，胃腸功能尚未完全恢復，而且分娩過程中體內損失大量水分，因此產后第一天應吃流質食物，多喝些高熱量的飲品，如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。