2017/3/31 10:44

雖然經常吃辣的食物會導致胃灼熱、上火等問題，但是沒有證據證明吃辣椒會導致早產。所以，即使孕媽媽偶爾吃點辣的食物，也不用有這方面的擔心。

孕婦適當吃些辣椒，還有助于增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時有一點，準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質餐具。

雖然孕婦沒必要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。