2017/4/3 00:13

奶有營養是眾所周知的，寶寶的食譜里牛奶是不可或缺的，但是，有些常見食物和牛奶是相克的。同時吃不但不能吸收營養，還會傷害寶寶健康，粑粑麻麻千萬要注意！

牛奶與菠菜相克

同食會引起痢疾。

草莓牛奶汁

牛奶與果汁相克

果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。牛奶中含有豐富的蛋白質，果子露屬酸性缽料，在胃中能使蛋白質凝固成塊，從而直接影響人對蛋白質的吸收，降低牛奶的營養價值，而且還會出現腹瀉、腹痛和腹脹等癥。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，應在飲用牛奶1小時后進行。