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吃月餅的健康講究

2012/2/7 12:17

秋之夜,皓月當(dāng)空,合家歡聚月下,一邊賞月一邊品嘗月餅,這在精神和物質(zhì)上都是一種極美好的享受。不過(guò),在品嘗月餅中追求健康還是有很多講究的。近日,記者走訪了世昌、悅凱、滋粥樓等番禺各大酒店了解到,一些酒店在銷售月餅時(shí)也經(jīng)常提醒顧客在品嘗月餅時(shí)應(yīng)該注意的一些細(xì)節(jié)。美味月餅更需注重健康。

吃月餅的健康講究

吃鮮不吃陳 宜早不宜晚

眾所周知,月餅應(yīng)該吃新鮮的,不吃久放的。存放過(guò)久的月餅,不僅會(huì)失去香味,還很容易發(fā)生變質(zhì);而新鮮月餅的感觀好,香味濃,味美可口。有人認(rèn)為將月餅連帶包裝盒一起放入冰箱冷藏室,吃前再取出來(lái),這樣也能保證它的美味。在采訪中,美麗華大酒店擁有20年豐富月餅生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的“點(diǎn)心大師”邱銘賢師傅表示:“如果將月餅存放于冰箱,時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)皮硬味失,最好是趁新鮮時(shí)吃,存放時(shí)間最長(zhǎng)也別超過(guò)30 天。”宜早不宜晚,是健康品嘗月餅的一個(gè)重要細(xì)節(jié)。月餅不能當(dāng)正餐吃,最好是在兩餐之間食用?!巴砩蠎?yīng)少吃或不吃,特別是不要在睡覺(jué)前2個(gè)小時(shí)進(jìn)食,老年人更要特別注意這一點(diǎn)?!?邱師傅特別強(qiáng)調(diào)。

先咸后甜 邊吃邊飲茶

廣式月餅以咸甜兩種口味為主。據(jù)邱師傅介紹,遇到咸、甜月餅同餐時(shí),應(yīng)先吃咸的,后吃甜的,這樣才能把兩種月餅的味道品嘗出來(lái)。反之先甜后咸,咸味就會(huì)被甜味“吊”走,這與飯桌上不先吃甜品的道理異曲同工。而一邊吃月餅一邊飲茶,不僅可以止渴、解滑膩、助消化;還可以爽口增味,助興添趣。邱師傅還特別推薦吃咸味月餅時(shí)飲普洱茶,因?yàn)樗信哦?、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥等功效,保健功能幾乎可以“獨(dú)步茶林”。當(dāng)然,綠茶和烏龍茶也是很好的選擇,而吃甜味月餅時(shí)飲以茉莉花、菊花等花茶類為宜。

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