2012/2/7 12:19

問(wèn)：糖尿病人一點(diǎn)糖都不能吃嗎

答：糖尿病病人，從理論上講應(yīng)該盡量避免直接吃葡萄糖類的東西，如果說(shuō)是特別愛吃甜的，因?yàn)楹芏嗵悄虿』颊弑旧硐矚g吃甜的東西，這種情況下可以用甜味劑替代，但是像喝糖水或者吃飯加糖這樣的方式，盡量避免，因?yàn)檫@種方式糖類吸收太快，很容易導(dǎo)致血糖水平突然升高。

問(wèn)：甜味劑包括哪些？對(duì)健康有害處嗎？

答：甜味劑是一大類食品，它有甜味但不提供能量或者說(shuō)基本上不提供能量，有各種各樣的甜味劑，有的是從天然植物當(dāng)中提取出來(lái)的，像羅漢果，甜葉橘，還有一些是化學(xué)合成的，比如說(shuō)糖精、阿巴斯甜。任何國(guó)家包括中國(guó)政府在內(nèi)，對(duì)甜味劑的使用是有嚴(yán)格的管理辦法的，只要是按照國(guó)家規(guī)定允許的甜味劑的品種和用量，就在安全范圍內(nèi)，對(duì)于消費(fèi)者來(lái)講是非常安全的，即使天天吃，也是安全的。

問(wèn)：有些糖尿病患者經(jīng)常吃含的木糖醇的食物，這樣對(duì)身體好嗎？

答：沒(méi)有害處，因?yàn)槟咎谴际怯商亲鳛樵戏纸獬鰜?lái)的一種物質(zhì)，它的甜度和糖差不多，可以取代糖，同時(shí)產(chǎn)生的能量比糖要少得多，相對(duì)與糖，沒(méi)有能夠促進(jìn)齲齒發(fā)生的作用。