2012/2/7 12:20

乳癌原來和飲食有關系，常吃3類食物容易導致乳癌。不過同時，有4類可以防治乳癌的食物。

肥胖會誘發乳癌

肥胖已被公認是引起許多疾病的重要因素之一。對于女性而言，肥胖不僅影響形體，而且還容易與乳癌結緣。這是因為乳癌的發生、發展都與雌激素有著千絲萬縷的聯系，除了卵巢分泌一部分雌激素之外，脂肪組織也可生成相當數量的雌激素，體內雌激素水平越高，患乳癌的風險就越大。

高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑。它可以改變內分泌的環境，增加癌變機會。專家建議女性從青春期開始就應該適當地節制脂肪類和高熱量的食物，平衡膳食，并且要加強體育鍛煉，以減少過量脂肪的積聚。

滿口“封鎖”乳腺癌

1、避免酗酒 酗酒對于女性來說，其危害要比男性大得多。酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌的發生有關。

2、適量咖啡 咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因，咖啡因中黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。如果過多地攝取這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。

3、遠離紅肉 紅肉中含有大量的動物脂肪，會使體內的激素水平增高，這會增加乳腺癌的危險，最好的辦法是放棄紅肉，但如果你確實喜歡它們，每周放縱一次就可以了。