2012/2/7 12:31

開車族應帶瓶橙汁防尿路感染

開車族們總是不敢多喝水，就怕內急難耐。不過，如此之舉雖能避免內急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。

開車族們不防在車里常備橙汁。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，尿路感染的發生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車里常備，這些飲料所含的成分也可以預防尿路感染的發生。

溫馨提示：鮮橙汁應半小時內飲盡

鮮橙汁放置時間超過半小時，其原有營養成分和健康功效就會急劇削弱。而且，飲用放置時間超過半個小時的橙汁，有可能會導致腸胃方面的疾病。另外，不要給橙汁加糖，因為加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高。