2013/11/8 18:44

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三伏天哪種情況不能喝冰水

到了夏天，人最自然的反應就是出汗散熱，或者喝一些冰水飲料降溫，但是很多體質的人即使到了夏天也不能吃的太涼，那么三伏天哪種情況不能喝冰水呢?

漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體里的狀況，而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血循環。

1、月經前期或月經期間

中醫說月經期間子宮容易收縮，造成經痛或經血難以排除干凈，長期會有經期不順的問題。

2、飯后

胃內的溫度急劇下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。

3、劇烈運動后

從養生的角度說劇烈運動后會讓胃腸道的血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛。

小貼士：冰對嗓子也有刺激，有哮喘的人不能多吃，防止哮喘復發。

三伏天哪種情況不能喝冰水，尤其是女性朋友，月經前后一定要忌食生冷，如果不小心吃了冷食，嚴重的會引發婦科病，所以三伏天喝冰水的時候一定要注意。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0102e6cu.html