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2013/11/8 18:45
現代人抗凍力下降“秋凍”未必人人適用
俗話說“春捂秋凍身體好”，但在今年立秋后，這個提法卻遭到了質疑。張先生本想“凍一凍”，結果卻因早晚太涼凍成了感冒、腹瀉，“如果不是貪涼，我就不會感冒了，本來希望春捂秋凍增強抵抗力，沒想到卻被凍得鼻涕直流。”秋天該不該凍一凍？到底是古人說法不科學，還是現代人不禁凍呢？
對于市民的質疑，專家解釋，春捂秋凍是中國民間的一條保健諺語。從氣候學的觀點來分析是有一定科學道理的。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體代謝，提高對低溫的適應力。
現代人的抗凍能力已經遠遠比不上古人。因為，如今人們每天生活在空調間里，吹空調、有暖氣，對風寒的抵抗能力已經下降得非常厲害。此外，在室內暖氣房和空調間呆的時間長，出去一下子遇冷或遇熱，身體無法適應，這樣的生活在古人身上也是沒有的。
此外，今年立秋后，氣溫溫差比往年大，忽冷忽熱的天氣更讓人體抵抗力下降。因此，習慣了“恒溫”的現代人，對于春捂秋凍的認識一定要有所變化，根據天氣變化及時增減衣服，古諺的提法只是提供了一個大概，不管這種提法科學性有多高，現代人都應該根據自身的冷暖感受來決定增減衣物，特別是那些有基礎病的老人和抵抗力比較弱的孩子更要格外注意。
