2014/12/11 10:24

建議：多吃一些改善神經系統和心血管功能的食物，如桑葚、龍眼、大棗、山藥、核桃仁、羊心、豬心等。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，為滋補強壯、養心益智佳果。用桑葚和糯米煮粥，待熟時調入冰糖或蜂蜜少許服食，每日1次，可改善男性更年期頭暈腰酸、手足心熱、煩躁不安、心悸失眠癥狀。

桑葚果醬