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2015/3/11 10:14

 

3：藜麥有效調理身體

藜麥是一種南美塬產的谷物，與其他谷物相比擁有更多的蛋白質與胺基酸，糖類較少是其特徵。在日本通常與白米一起炊煮，含有豐富胺基酸的藜麥能夠有效調理飲食生活不正常所造成的身體不適。

4：玄米維持身體高能量

玄米含有能夠給予我們一天所需要的活力的復合碳水化合物。是在多重壓力的狀況下，能維持高能量程度的食品。

清香玄米茶