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2015/5/9 00:27

導語：現代人生活節奏快，不注重養胃，很多人或重或輕都會得胃病。其實平時也不用怎么費心熬湯藥來調理，多吃養胃的食物就可以了。現在就讓小編來告訴你吃什么食物可以養胃吧，把胃養好了身體自然棒哦!

吃什么養胃?

第一：牛奶

牛奶性平，對于調養脾胃還有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶，能夠有效的調養肺部和胃部，并且濕潤大腸，避免出現便秘的情況。如果出現胃痛以及便秘、潰瘍等等情況，那么可以適當的和一些牛奶，但是如果有拉肚子以及脾虛的患者，最好別吃。

蔓越莓燉牛奶