2015/7/22 00:35
下面教你南瓜的具體做法：
南瓜紅棗排骨湯
原料：南瓜700克，排骨500克，紅棗100克，干貝25克，姜絲、鹽各適量。
做法：
1.南瓜去皮去瓤，洗凈切厚塊；
2.排骨放入滾水中煮5分鐘，撈起洗凈；
3.紅棗洗凈去核；
4.干貝洗凈，用清水浸軟，約1小時；
5.加適量清水至煲內，放入上述所有材料，慢火煲3小時，下鹽調味即可。
功效：補中益氣，健筋強骨。
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2015/7/22 00:35
下面教你南瓜的具體做法：
南瓜紅棗排骨湯
原料：南瓜700克，排骨500克，紅棗100克，干貝25克，姜絲、鹽各適量。
做法：
1.南瓜去皮去瓤，洗凈切厚塊；
2.排骨放入滾水中煮5分鐘，撈起洗凈；
3.紅棗洗凈去核；
4.干貝洗凈，用清水浸軟，約1小時；
5.加適量清水至煲內，放入上述所有材料，慢火煲3小時，下鹽調味即可。
功效：補中益氣，健筋強骨。
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