2015/7/23 13:39
2.大蒜
大蒜除了食用以外，還具有促進頭發生長，祛除痤瘡，預防感冒，提高免疫力的功效。在料理大蒜之前，將切好的大蒜放置幾分鐘，大蒜接觸空氣后，效果更好。
3.蘑菇
蘑菇是低熱量低脂肪的食物，并且富含鉀，能促進生長發育的核黃素和維生素D等，是作為減肥餐和家常菜的不錯選擇。
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2015/7/23 13:39
2.大蒜
大蒜除了食用以外，還具有促進頭發生長，祛除痤瘡，預防感冒，提高免疫力的功效。在料理大蒜之前，將切好的大蒜放置幾分鐘，大蒜接觸空氣后，效果更好。
3.蘑菇
蘑菇是低熱量低脂肪的食物，并且富含鉀，能促進生長發育的核黃素和維生素D等，是作為減肥餐和家常菜的不錯選擇。
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