2016/2/18 16:50
導(dǎo)語：“人是鐵飯是鋼”，飲食是人體獲取能量的最重要方式。所以，體力消耗大的“勞力”一族更應(yīng)該注重飲食調(diào)養(yǎng)。
主食――補(bǔ)充能量
谷類的薯類，是我們通常說的主食，是人們的主要能量來源。“勞力”過度會(huì)耗損人體大量的能量，如果補(bǔ)充不足的話，就會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力，甚至頭暈、心悸、昏迷等。所以，“勞力”一族應(yīng)注意主食的攝入，特別是小麥、燕麥、糙米等。
手機(jī)訪問
2016/2/18 16:50
導(dǎo)語：“人是鐵飯是鋼”，飲食是人體獲取能量的最重要方式。所以，體力消耗大的“勞力”一族更應(yīng)該注重飲食調(diào)養(yǎng)。
主食――補(bǔ)充能量
谷類的薯類，是我們通常說的主食，是人們的主要能量來源。“勞力”過度會(huì)耗損人體大量的能量，如果補(bǔ)充不足的話，就會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力，甚至頭暈、心悸、昏迷等。所以，“勞力”一族應(yīng)注意主食的攝入，特別是小麥、燕麥、糙米等。
菜譜 · 食材 · 專題 · 關(guān)于我們 · 聯(lián)系我們 · 服務(wù)聲明 · 手機(jī)應(yīng)用
© 2004-2026 寧波小悅科技有限公司 保留所有權(quán)利 - 
浙公網(wǎng)安備33020302001662號(hào) / 浙ICP備2021000745號(hào)-7