2016/2/18 16:51

喝生姜紅茶時(shí)，加入紅砂糖或者蜂蜜可以補(bǔ)充糖分。紅砂糖中含有鈣、鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì)和維生素B1、維生素B2。蜂蜜具有整腸和殺菌作用。另外，紅茶也有殺菌和提高體溫的效果。紅茶中含有的咖啡因具有利尿作用，能提高排泄力。　　

喝胡蘿卜蘋果汁和生姜紅茶可以補(bǔ)充糖分、水分和人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，即使不吃固體食物，也不會(huì)感到空腹感。

每天早上堅(jiān)持飲用，能提高體溫，使排泄變得更順暢，改善和消除身體的不適。

青檸紅茶