2016/3/23 14:07

3、紅薯皮

紅薯有“長壽食品”的美譽，吃紅薯能有效的預防癌癥、保護心臟、預防肺氣腫、預防流感、減肥瘦身。可見吃紅薯的好處是極多的。但是，在吃紅薯的時候，你是不是把紅薯的皮也吃掉呢?在吃烤紅薯的時候，覺得香香的紅薯皮也是能吃的。其實不然，在吃紅薯的時候，最好要把紅薯的皮削掉，這是因為紅薯在生長的時候，會被地下的重金屬等物質傳染，會造成大量的有害物質被吸收到紅薯中。同時，紅薯中有大量的堿，在食用的時候會進入到身體引起胃腸不適。

紅薯丸子