2016/8/3 15:41

近年來研究證明，市場上流行的不少小零食常吃對健康不利，甚至被認為是“垃圾食品”。于是，聰明的商家根據中醫“藥食同源”原理，很快推出一款款所謂“中藥零食”，既解饞又進補，市場非常熱銷，特別是春節前后，市場更是火暴。但專家指出，既然含“藥”就不能隨便亂吃、多吃，只有吃對才有利健康，才能起到進補作用。

1、固元膏

固元膏含有阿膠、黑芝麻、紅棗、核桃仁、桂圓肉、冰糖，黃酒等多味中藥。其中阿膠、紅棗可以補血，黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥。脾胃不好的人、宮寒的婦女、脾胃虛弱的小朋友都不適合吃。而且不要聽信廣告連吃1～2個月。固元膏是好，但因組成太過滋膩，一般人連續服用會出現副作用，如胃腸道功能不好的人吃后易腹脹或拉肚子。痛風患者服后可誘發痛風發作或加重癥狀。

冬季滋補固元膏