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打造一份元氣南瓜早餐的秘訣

2016/9/27 17:24

南瓜蛋糕

 
南瓜蛋糕卷

營養說:南瓜營養豐富,含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素等成分。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,有健脾、預防胃炎、防治夜盲癥,養護皮膚的功效。

準備食材:黃油85克、低筋面粉100克、泡打粉2.5毫升、鹽1.25毫升、南瓜(去皮去籽)120克、紅糖40克、細砂糖40克、雞蛋1個

步驟1:南瓜去皮去籽以后,洗干凈,切成小塊蒸熟,直到用筷子可以輕松扎透,然后將南瓜肉壓成泥,冷卻備用。

步驟2:黃油軟化以后,加入細砂糖、紅糖、鹽。

步驟3:用打蛋器打發,直到體積膨大,呈輕盈的羽毛狀,整個過程約5分鐘。

步驟4:雞蛋打散以后,分三次加入到打發的黃油里,每一次都要等雞蛋和黃油完全融合以后再加下一次。

步驟5:把冷卻到室溫的南瓜泥加入黃油糊里。

步驟6:繼續用打蛋器攪打均勻。

步驟7:將低筋面粉、泡打粉混合后,篩入黃油糊里。

步驟8:用橡皮刮刀翻拌均勻,成為蛋糕面糊。

步驟9:把蛋糕面糊倒入小蛋糕模具,裝2/3滿。

步驟10:把模具放入預熱好180度的烤箱,烤12-15分鐘,直到蛋糕完全膨脹起來,表面呈金黃色即可。

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