2016/12/8 14:36

 
胡蘿卜大米粥

胡蘿卜大米粥

適合人群：10個(gè)月以上寶寶

胡蘿卜有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進(jìn)食欲等功效，具有重要的營養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對促進(jìn)寶寶生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。

食材

豬肉肉末30克、胡蘿卜15克、大米30克

做法

1、將胡蘿卜去皮，洗干凈后，切成小丁。

2、將豬肉洗凈，剁成肉末。

3、將大米放入電飯鍋中，加入適量的水。

4、再加入胡蘿卜丁、豬肉肉末。

5、鍋中食材熬煮到軟爛的時(shí)候，即可盛出食用。