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吃錯水果損害健康 如何挑選當季水果

2017/2/8 17:49

現在果農們為了滿足市場需求,利用溫室大棚甚至生長激素,讓我們可以隨時吃到反時令水果,填補了當季水果的空白。而在中醫看來,反季節水果不僅味道口感一般,多吃還會對身體造成傷害,那么哪些是當季水果呢?

一月專吃獼猴桃

小貼士:如果獼猴桃太硬,把獼猴桃裝入塑料袋內,再把切開的梨或蘋果同袋混裝,然后將袋口密封3~5天,催熟后食用。

二月甘庶營養高

小貼士:如果吃到瓤紅色的甘蔗,會中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

三月菠蘿正當令

小貼士:切片泡入淡鹽水中,放冰柜里冰后食用,會更香甜好吃。

四月山竹胃口調

小貼士:山竹挑選的時候,注意看蒂是綠色的,捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。打開以后,里面的肉質是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣,多半是不能吃了。

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