2017/4/21 16:56

3橘子皮

橘子是人們常吃的水果，對于這種水果，多數人喜歡只吃果肉，而皮就會丟掉，其實橘子皮的作用也是較多的，不可忽視!不要小看小小的橘子皮，它性溫，具有理氣、去燥濕等功效。可以將橘子皮收集起來，放在太陽地曬干，然后保存。每次可以取幾片橘子皮進行泡水喝，可起到以上的作用，只要長期的堅持效果驚人。

不要小看橘子皮的功效，只要能堅持一周，人的皮膚不但會變好，而且頭部的頭發也會變得有光澤，同時也能達到止咳的作用。所以，小編建議大家可以經常飲用橘子皮泡成的水也是相當不錯的。

橘皮醬

4蘋果皮

以前人們在吃蘋果的時候喜歡連皮吃，可現代人吃蘋果喜歡將皮給削掉，其實蘋果皮對人體的作用也是有很多。不要認為蘋果皮沒有作用，其實它本身含有較多的果膠、纖維素，這些物質不但可以促進腸胃蠕動，而且還具有防便秘的功效，從而降低人體患上肛腸疾病的幾率。

它除了具有以上的作用之外，還具有延緩衰老的功效。它之所以具有這樣的作用，主要是因為它含有豐富的維生素C、花青素，這兩種物質的抗氧化性是非常強的，可使人的臟器及面部越來越好，越來越年輕。有些人之所以會去除蘋果，因為蘋果表面會有農藥，其實只要將它洗干凈就可以了，然后食用對人體健康沒有較大的影響。

結語：生活中有很多常見的食物本身就有皮，而人們在食用這些食物的時候會將皮給去掉，其實這些皮無論是從自身的營養方面還是功效方面都不比果肉差。所以，小編建議人們不要將這些皮給丟掉。可以將它們換種方式食用或者使用，這都是可行的方法。