2017/5/31 17:10

茶葉是一種天然飲品。中醫認為，茶葉為“萬病之藥”，具有“上清頭目、中消食滯、下利二便”之功效。據《神農本草經》載：“茶味苦，飲之使人益思、少惰、輕身、明目。”現代醫學研究證實，茶葉具有防癌抗癌、抗衰延年、放射防護、利尿解毒等保健作用。 

氣象醫學研究發現，喝茶還需依據四季氣候變化和人體生理代謝的適應性，不斷調整，合理飲用，充分考慮茶葉本身具有的寒熱、溫涼等性味功能的差異，按時序更迭選茗品飲，才能收到事半功倍的保健效果。 

以春季為例。在這個冰雪消融、萬物復蘇的季節，人的身體也處于舒展、生發之際。由于剛經歷一個漫長的冬季，人的生理機能還有一個適應階段，所以，比較容易出現“春眠不覺曉”的“春困”現象。而在春季飲用花茶，則不僅有益于煥發精神，消除春困，提高工作效率，還能幫助人體排泄體內的寒氣，令五內通暢。 

當然，消除春困不能僅靠飲茶，還要在衣食住行多方面遵循春季養生的規律。另外，有些病人（如胃病、失眠癥和發熱病患者等）不宜飲茶。還要注意：飲太濃、太燙的茶，或空腹飲茶、飲隔夜茶都不利于健康。