2017/10/31 17:54

海鮮味道鮮美、營養豐富，是很多人的最愛，但是吃海鮮也要注意一些飲食禁忌，哪些人不宜吃海鮮呢？

哪些人不宜吃海鮮

1、痛風病人少吃蝦蟹

海鮮是一種高蛋白質也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風病史的患者，過量的食用蝦蟹這樣，容易加重或誘發痛風的發生。這類市民往往在病情未發作前，和平常人并無兩樣，但一旦發作起來，嚴重時連基本的行動能力都無法正常進行，需要家人攙扶方能行動。

2、過敏體質者、皮膚病患者不宜食用海鮮

吃海鮮、水產易引發的疾病，除了痛風外，還易誘發過敏體質的人皮膚過敏。海鮮對于有皮膚病、瘡瘍患者也不宜食用。過敏體質的人食用后，容易出現全身性瘙癢，出現風團樣的疙瘩，然后就是奇癢不已等過敏表現。由于患者在個人體質上往往存在差異，病情也有輕重緩急，一旦出現過敏癥狀后，最好的建議還是前往專科醫院進行治療，不要盲目地自行用藥。

3、孕婦、哺乳期婦女別吃金槍魚、劍魚

隨著近年來海水污染越來越嚴重，海鮮的含汞量也越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每周四次以上（每次100克以上），就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，因此孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等汞含量高的海魚。

4、脾胃不好想多吃海鮮先健脾

梁文表示，入秋后是中醫界定的脾胃疾病高發時節，這和進食海鮮確實有一定的關系，因此，在入秋后，脾胃不好的人要注意健脾。脾胃不好就是消化功能比較差，體質偏虛寒。而海鮮性平，多偏涼，含蛋白質高，如果脾胃不好的人大量吃海鮮就可能消化不好、腹瀉等。如果脾胃不好，又想多吃海鮮怎么辦？那就需要健脾，“按中醫理論來講，諸如高尿酸血癥、脾胃不適往往屬于濕熱留置體內引發的病變，在飲食保健方面，應該多吃祛濕熱的東西，比如祛濕茶，比如薏米、土茯苓、茯苓、木棉花、茵陳等一類的湯水”。脾胃功能調理好后，消化功能增強，吃海鮮就不用太多顧慮了。