2018/1/19 16:35

4、柿子

秋冬時節是柿子最可口的時候，人們在這個時候也會通過吃柿子來滋陰潤燥，不過我們在吃柿子的時候要避開食用白蘿卜，否則會引起身體不適。另外，與柿子一樣含有植物色素的蘋果、葡萄、梨等都不宜與白蘿卜同時。

干貝蒸蘿卜

5、橘子

除了不宜與含有植物色素的水果同食以外，橘子也是白蘿卜的“黑名單成員”之一。專家表示，橘子跟白蘿卜一起吃有很大的可能會引起甲狀腺腫，所以人們在冬季一定要避開同一天吃這兩種食物。

了解了白蘿卜的飲食搭配禁忌以后，我們就一起來看看白蘿卜跟什么食物一起搭配著效果是最好的吧。

白蘿卜跟什么一起吃效果最好

白蘿卜+羊肉

冬季適合吃羊肉火鍋，此時若是能在鍋里放點白蘿卜能起到養生的功效。這是因為羊肉吃過了會上火，而白蘿卜具有一定的清熱作用，兩者同食可以低效羊肉帶來的火氣，體虛的人也不怕因為吃太多白蘿卜而腹瀉了。

白蘿卜+生姜

寒風凜冽的冬季人們容易受到風寒的襲擊而感冒，在吹完大風回家之后不如切點白蘿卜與生姜一起煮水喝，中醫認為，生姜與白蘿卜一起吃能散寒，可以起到預防感冒的作用。

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