2018/3/22 15:21

8、菠菜+韭菜。

一些朋友喜歡吃菠菜，又喜歡吃韭菜，在做餃子的時候喜歡用菠菜和韭菜混著一起做餡料，其實這樣吃菠菜也會引起腹瀉的呢。

9、菠菜+牛奶。

一些時候會看到牛奶菠菜餅干，但其實現實生活中，菠菜和牛奶一起吃的話會引起痢疾，因此不建議菠菜搭配牛奶。

10、菠菜+豬肉/豬里脊肉。

兩者同吃會減少對銅的吸收。

上湯菠菜

擴展閱讀：變身大力水手 讓菠菜賜予你力量

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