2018/7/10 14:46

5、補充鉀質(zhì)水分

夏天喝茶能夠及時為身體補充鉀質(zhì)喝水分。茶葉中含有大量的鉀質(zhì)，通過喝茶能夠幫助有效補充流汗流失的大量的鉀質(zhì)，從而維持身體章程的生理代謝活動。另外喝茶還能夠及時為身體補充水分，相較于冷飲可樂，夏天喝茶的養(yǎng)生效果要好得多。

6、有效幫助醒酒

夏日喜歡吃燒烤喝酒的朋友，可以通過在喝酒時或者喝酒之后喝茶來幫助醒酒。茶葉中含有的維生素C能夠幫助肝臟對酒精的水解，避免出現(xiàn)酒精中毒的情況；另一方面茶葉中的咖啡堿也能有效加速酒精排出體外，提高身體新陳代謝。

八寶豆冬瓜盅

擴展閱讀：夏至要防暑，四瓜助健康